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自从天亮以来，妇女比男性更频繁地成为暴力的目标。一直都是那样，很可能永远都是那样。遗传差异很明显，这可能是造成这种巨大差异的原因。

如果女性知道她们更容易受到攻击的地方，那么她们至少可以为袭击做好准备，并提高意识。

由于雷·赖斯事件，家庭暴力最近得到了广泛的宣传，它的历史和山丘一样古老。十多年来，我们一直在为此撰写文章，并赞扬NFL对于联盟，球员，教练和其他团队成员今后在家庭虐待中可能采取的任何行动。

关系中的所有女性中，有将近30％会在该关系中的某个时刻受到虐待或殴打。它一直是而且永远将是对妇女的攻击的第一来源，也是妇女遭受的伤害比男子多得多的第一原因。
妇女在停车场受到袭击，强奸和抢劫是主要的伴随犯罪。
大约有五分之一的女性在上大学或大学时遭到性侵犯。
工作场所是另一个攻击妇女的常见场所。
以下是女性可以用来自卫的一些技巧。

我们的第一大秘诀是制定一种自卫策略，我们建议以自卫课程为基础。如果可以，请避免只关注武术的武术程序。获得专门针对女性的培训计划。这种自我防卫课程题为女人的战斗是一生的武术家和突击幸存者放在一起。她教给女性一些特定的技巧-正是您想要的！一旦接受了培训，您就可以在此基础上使用一些自卫产品，例如防狼喷雾剂或电棍。
没有一些自卫工具，切勿去任何地方。防狼喷雾剂和电棍是最常见的，但是在某些情况下，个人警报仍然有效。防狼喷雾和电棍的有效时间接近90％。防狼喷雾剂的平均射程可达12英尺，因此是较长距离的自卫产品。我们衷心推荐106种钥匙扣防狼喷雾剂中的任何一种，无论您身在何处，它都可以与您同在。
考虑和朋友一起去的地方。确实有数字安全！
如果您遭到殴打，请记住逃脱是您的第一要务。将注意力集中在摆脱攻击者身上。如果袭击者是在钱包或iPhone后面，则让他拿走，但在将其扔向与计划相反的方向之前，不要让他拥有。换句话说，用它来分散注意力。您的生活更重要。
如果您的汽车在开车时遭到武装袭击者的劫车，请执行所有操作。故意使您的汽车撞车并非不可能。您将为事故做好准备，而劫车者则不会。这种冲击可能使您能够逃脱。
尽一切可能引起注意，例如：尖叫，大喊，打碎窗户，或者如果有窗户，请使用响亮的个人警报器。个人警报的分贝级别可能高达130，仅比喷气发动机（允许的最大值）短。
如果您在家，除非绝对确定是谁，否则切勿打开家门或公寓的门。如果是陌生人，请确保他们有正当的理由在这里。打开门之前，请使用窥孔查看谁是谁。如果您没有窥视孔，那就去一个。几乎所有房屋入侵中的80％都是通过前门发生的，屋主向陌生人敞开大门，完全不认识陌生人。
培养意识。妇女特别有第六感，有些人称其为直觉。注意啦！大多数罪犯将突击作为攻击手段。如果您有较高的意识，则可以发现正在发生的袭击并避免受到攻击。
很抱歉，您不能信任一个陌生人。有很多故事说，失落的男人在光天化日之下，在停车场内没有武器的情况下接近有同情心的女人。一旦她们对如何需要一点帮助而陷入沉思，妇女可能会陷入他们的魔咒之下，成为攻击的目标。
请勿身体攻击者。无论您受过良好的训练，与攻击者争执中获胜的机会微乎其微。
在工作区或公寓楼等较暗的区域要特别注意。甚至光线不足的停车场也是殴打妇女的主要场所
要知道，要机灵并做好准备！遵循这些针对女性的自卫技巧，您将有更好的机会避免遭受袭击，或者如果遭受伤害时幸免于难，而伤害最小。

本文提供了更多有价值的技巧来保护女性安全，可能会有所帮助。

请参阅有关完全拥有攻击者的最佳方法的文章，该文章提供了更多关于袭击妇女的问题，袭击发生的地点以及妇女自卫技巧的更多信息。

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