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使用自我防身术和自我防身产品保护自己
前几天电视上有一个商业广告引起了我的注意。它是由非营利组织代表家庭暴力意识。它指出，四分之一的妇女是家庭暴力的受害者。我不相信，所以我查了一下。而且，可以肯定的是，这是正确的。据估计，每年有600万妇女在家庭暴力中遭到丈夫或男友的身体虐待。据统计，年龄在20至24岁之间的女性极有可能遭受亲密伴侣暴力。

在美国，每9秒钟就有一名妇女受到殴打或殴打。在全球范围内，“一生中有至少三分之二的妇女遭到殴打，性暴力或其他形式的虐待。” 通常是由自己的家庭成员来做的。” 统计数据不断，而且确实令人震惊。

“家庭暴力可以定义为在任何关系中用来获得或维持权力并控制亲密伴侣的行为方式。虐待可能是心理上，身体上，言语上，性，情感上或经济上的。”

那么女人如何保护自己呢？他们可以采取哪些积极措施来保卫自己？答案是个人安全工具和个人防身。

家庭暴力是一个复杂的问题。对于一个受到威胁或被虐待只是要离开的女人来说，这不是一件简单的事情。这根本不是一个黑白问题。但是我一直觉得，如果一个女人从小就开始学习一些基本的自卫技巧，那么她会为在家庭暴力情况下捍卫自己做好更好的准备。

通过一些武术，自卫训练DVD，可以在自己舒适的家中学习个人自卫和人身安全。这些经常由世界级的讲师讲授。您可以在几个小时内学习基础知识。您可以与朋友或家人其他成员一起学习。

学习基本的自卫技术是一个开始。在更近期的基础上，建议您获取并学习如何使用一些自卫物品，例如电棍或胡椒喷雾剂。被男朋友或丈夫殴打与被陌生人殴打无异。您的生活可能即将上线，您需要做任何事情来保护自己。

自卫产品旨在使任何袭击者丧失能力长达45分钟，使您有时间逃脱并获得帮助。

自卫训练书籍和DVD是学习自卫基础知识的好方法。