许多美国人认为，美国比以往更加危险。他们并不完全错。

不幸的是，暴力犯罪在全国范围内继续增加。人们不像以前那样信任执法部门或政府。抗议几乎每周都会爆发。

紧张情绪很高。人们希望感到安全。这就是为什么自卫是如此重要。

但是，如果您没有时间或金钱参加专业的自卫课程，该怎么办？您还能学习捍卫自己所需的技能吗？

是的你可以。每个人都应该知道很多自卫战术。只要您有耐心并继续在家里练习这些策略，就可以使用它们。

想了解更多？请继续阅读以发现最有效的自卫策略，这些策略可以在最需要时确保您的安全。

内容

1什么是最好的自卫方法？
2攻击头部
3攻击下半身
4个逃生动作
最佳的自卫方法是什么？
知道如何防御潜在的坏人非常重要。但是，最好的自卫方法实际上就是预防。

那是什么意思？很简单：机灵和警惕可防止不良情况的发生。

可悲的事实是，罪犯可以是任何地方的任何人。没有真正的“安全场所”。您必须确保安全。

注意。始终环顾四周，以确保没有人跟随您到您的车上或在您周围有奇怪的举动。

将您的车停在光线充足的地方。尽可能远离黑暗的地方。不要低估光线的重要性。

如果可以，请成组旅行。坏人通常会寻找自己的人。如果您与他人在一起，那么您就不太可能成为目标。

携带强烈的胡椒喷雾或泰瑟枪。这些都不保证会打倒您的坏人。但是，如果有人接近您，他们一定会提供帮助。

攻击头部
有时，攻击是无法预防的。如果有人追随您，您需要知道如何反击他们以及在哪里打他们。

头部有几个主要部位，您可以攻击并造成一些伤害。

跟着眼睛走。尽力戳戳或挠坏人的眼睛。这将使坏人迷失方向，并给您最好的逃脱机会。

打坏人的鼻子。瞄准鼻骨，然后用手掌或肘部的后跟向上打。确保将整个身体的重量放在它的后面。

瞄准脖子和喉咙。用手掌的内侧尽可能地重击坏人。

保持手指笔直并紧紧握在一起。确保拇指被塞入并在指关节处弯曲一点。

保持快速而强大的打击。它会阻碍您的坏人。

很少有人想到进攻的领域是耳朵。但是，它们也可能是弱点。

尝试拍手。握住一只手，并用它以强而有力的动作击中坏人的耳朵。

如果做得正确，这将使坏人的头向侧面弯曲。那是当您用另一只手拳打他时。

攻击下半身
如果您没有机会追击坏人头部的弱点，请尝试击打坏人的下半身。

对于男人来说，最明显的弱点是腹股沟。由于坏人很有可能是男性而不是女性，因此您可以押注腹股沟是一个好地方。

一种简单有效的防御坏人的方法是将他踢出腹股沟并奔跑。坏人需要很长时间才能从腹股沟区域的任何损坏中恢复过来。

另一个要攻击的地方是躯干的中心。如果坏人是个高个子，这个部位可能是最容易击中的弱点之一。

您将要在坏人的腹部上方和肋骨下方击中坏人。对于这个打击，您将需要使用拳头或肘部。确保将整个身体放在背后，以获得最佳效果。

您应该知道要攻击的最后一个下半身区域是膝盖和胫骨。与其猛击或肘部弯曲，不如要踢到坏人的膝盖或小腿以将其击倒。

使用腿踢时，主要是要坚持下半身的弱点。他们更容易用腿攻击。

另外，当您与坏人作战时，您不想让坏人抓住您的脚或腿。

逃生动作
学习如何逃避某些保留与学习如何攻击同样重要。每个人都应该知道几个逃生动作。

首先，让我们谈谈如何摆脱手腕抓地力。为了挣脱，您将要确定抓斗的弱点，该弱点位于坏人的拇指和他的四个手指之间。

然后，您需要旋转您的手臂，使它的狭窄部分处于弱点。之后，您将希望朝同一方向推动手。那你应该有空。

要知道如何逃脱的另一种重要的保持方式是熊抱。您可以使用几种不同的技术来挣脱。

首先，尝试用鞋子用力踩 歹徒的脚。这项技术通常效果很好，特别是对于那些穿着高跟鞋的女性。

您可以尝试的另一种方法是用肘部击中坏人的头部。卡在此保持区中时，您将无法转弯和打孔。您的肘部是攻击他上半身的唯一机会。

最后，您可以尝试将坏人的手指拉向他的手背。这应该让他放开手脚，让您逃脱。

您还有其他用于捍卫自己的技术或技能吗？什么类型的渔具，你用它来保护你和你的亲人？

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