众所周知的事实是，在10个案件中，有9个案件都是妇女的暴力目标，包括袭击，强J和家庭暴力。即使在家庭入侵中，妇女也是首选目标。

因此，让女性更多地意识到这一事实是有意义的，以便她们可以学习如何更好地捍卫自己。以下是一些针对女性的自卫技巧，这些技巧最终可能会挽救他们的生命。但是男人们，你也应该看看这些，并将它们传递给生活中的所有女性。

有很多技巧可以分享，因此我们将其分为几个部分。这是第一部分。

制定计划以提高自我防御能力。包括紧急情况下的空运行。

自信地走路。当然可以通过一些自卫训练来支持它。充满自信的感觉透彻了。

使用克制和常识。不要被打架。一个巴掌拍不响。昂首阔步走比较容易。

保持照明良好，并与朋友一起去。避免像瘟疫这样的城镇危险地带。

一旦学习了自卫技能，请练习这些技能，直到它们成为天生的本能。它们将使您终生难忘，但只有少数人会练习它们。

培养意识。注意您的位置和周围的人。

永远不要像一个简单的目标。看起来不像受害者。有人低着头走路或在手机上聊天时，很容易为坏人挑选。

永远不要搭便车。步行，乘出租车，乘公共汽车，但不要搭便车。

不要偏执。请当心并意识到周围存在威胁。

务必随身携带一些防身产品，例如电击枪或胡椒喷雾剂，或两者兼备，以防万一。

对这些帖子的反馈表示赞赏。您是袭击或家庭暴力的受害者吗？请分享您的经验。我们想听听您的想法。

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